калорийность КАЛОРИЙНОСТЬ
продуктов и готовых блюд
Поиск
Низкокалорийные рецепты

Низкокалорийные рецепты

Продукты

Продукты

Овощи

Овощи

Фрукты и ягоды

Фрукты и ягоды

Готовые блюда

Готовые блюда

Напитки

Напитки

Сладкое

Сладкое

Низкокалорийные рецепты

Prostoj-nizkokalorijnyj-sup-s-frikadel-kami.jpg

Простой низкокалорийный суп с фрикадельками

Dieticheskoe-pechen-e-iz-morkovi.jpg

Диетическое печенье из моркови

Nizkokalorijnye-i-dieticheskie-syrniki-.jpg

Низкокалорийные и диетические сырники

Nizkokalorijnyj-salat-iz-morskoj-kapusty-dlja-pohudenija.jpg

Низкокалорийный салат из морской капусты для похудения

Tykvennye-dieticheskie-syrniki.jpg

Тыквенные диетические сырники

Dieticheskij-sup-iz-tsvetnoj-kapusty-bez-kartoshki.jpg

Диетический суп из цветной капусты без картошки

Salat-s-kuritsej-i-morkov-ju-dieticheskij-s-foto.jpg

Салат с курицей и морковью: диетический, с фото

Dieticheskaja-kuritsa-s-tvorogom.jpg

Диетическая курица с творогом

Dieticheskie-kotlety-iz-govjadiny-.jpg

Диетические котлеты из говядины

Sosiski-domashnie-nizkokalorijnyj-retsept-s-foto.jpg

Сосиски домашние: низкокалорийный рецепт с фото

Dieticheskij-sup-s-jajtsom-i-kabachkom.jpg

Диетический суп с яйцом и кабачком

Nizkokalorijnie-farshirovannie-pomidori-c-kabachkami.jpg

Низкокалорийные помидоры фаршированные кабачками

Dieticheskij-salat-iz-cheremshi.jpg

Диетический салат из черемши

Dieticheskij-salat-iz-repy-poshagovo-i-s-foto.jpg

Диетический салат из репы пошагово и с фото

<- Главная

Рецепты

Диетический холодный свекольник

Диетический холодный свекольник

Холодные супы не только вкусные и полезные, но подходят для диеты во время похудения.

Нравится  4 Нравится

571

Диетический салат с курицей и сельдереем

Диетический салат с курицей и сельдереем

Сытный и низкокалорийный салат станет отличным ужином или обедом во время диеты.

Нравится  2 Нравится

600

Бананово-творожные кексы с семенами чиа

Бананово-творожные кексы с семенами чиа

Вкусные низкокалорийные маффины подойдут не только для обычного чаепития, но и для диетического угощения во время диеты для похудения.

Нравится  3 Нравится

756

Диетический обед: Бризоль с грибами и сыром

Диетический обед: Бризоль с грибами и сыром

Такой обед или ужин идеально подойдет для белковой диеты. Начинку можете готовить на свое усмотрение, например, отварная куриная грудка.

Нравится  3 Нравится

592

Фасоль в томате для похудения

Фасоль в томате для похудения

Блюда из фасоли очень хорошо вписываются в диеты для похудения, так как она способствует длительному чувству сытости и вы не будете переедать, а значит лишние калории вы не употребите.

Нравится  2 Нравится

767

Диетический яблочно-творожный пирог из лаваша

Диетический яблочно-творожный пирог из лаваша

Этот пирог не только простой, но и низкокалорийный. В качестве начинки можете использовать другие фрукты или ягоды по сезону.

Нравится  4 Нравится

837

Салат с хурмой и курицей

Салат с хурмой и курицей

Салат с хурмой и курицей вкусно разнообразит диетическое меню, поэтому возьмите рецепт себе на вооружение.

Нравится  2 Нравится

447

ПП Конфеты из нута и орехов

ПП Конфеты из нута и орехов

Эти ПП конфеты довольно калорийны, но очень полезны и 1-2 штучки в день во время не строгой диеты абсолютно не повредит ни фигуре, ни здоровью.

Нравится  3 Нравится

501

Творожная запеканка с рисовой мукой и ягодами

Творожная запеканка с рисовой мукой и ягодами

Запеканка из творога может быть как вкусным десертом, так и ужином. А если готовить ее с минимальным количеством сахара и нежирным творогом, то такая выпечка станет диетической.

Нравится  3 Нравится

1120

Гранола с яблоком, орехами и сухофруктами

Гранола с яблоком, орехами и сухофруктами

Гранола довольно калорийна, но полезна, поэтому ее можно использовать в качестве перекуса или же на завтрак даже во время диеты.

Нравится  2 Нравится

497

Коктейль из кефира и имбиря для похудения

Коктейль из кефира и имбиря для похудения

Регулярное употребление этого жиросжигающего коктейля будет способствовать не только к похудению, но и очищению организма.

Нравится  3 Нравится

953

Диетический суп с красной чечевицей и капустой

Диетический суп с красной чечевицей и капустой

Супы - идеальное блюдо не только для диетического питания, но и на каждый день.

Нравится  3 Нравится

529

ПП Булочки из рисовой и кукурузной муки с творогом

ПП Булочки из рисовой и кукурузной муки с творогом

Такие булочки могут заменить хлеб во время диеты. Они не только низкокалорийные, но и полезные.

Нравится  3 Нравится

1716

Диетический батончик-мюсли своими руками

Диетический батончик-мюсли своими руками

Диетичский углеводный батончик-мюсли можно приготовить и в домашних условиях. Так вы будете уверены не только в его составе, но и сможете добавлять любые ингредиенты на свой вкус.

Нравится  3 Нравится

561

Индейка с овощами и грибами

Индейка с овощами и грибами

В последнее время индейка стала более популярной. Мясо птицы более диетическое, чем свинины, поэтому его часто используют в питании для похудении.

Нравится  3 Нравится

619

Диетический салат из репы с яблоком

Диетический салат из репы с яблоком

Репа - не самый частый гость на наших столах, а зря. Она обладает большой пользой, особенно в сыром виде. Если не знаете, что из нее приготовить, то попробуйте этот интересный салат.

Нравится  2 Нравится

411

Десерт из творога с семенами чиа и манго

Десерт из творога с семенами чиа и манго

Пользу творога сложно переоценить не только для детей, но и взрослым. Но кроме этого, он является незаменимым продуктов во время диет для похудения - из него можно готовить первые блюда, десерты и перекусы.

Нравится  5 Нравится

761

Диетический молочный суп-пюре с овощами

Диетический молочный суп-пюре с овощами

Супы пюре на молоке будут полезны всем членам семье, а не только тем, кто на диете.

Нравится  2 Нравится

657

Салат с сырыми шампиньонами и семенами льна

Салат с сырыми шампиньонами и семенами льна

Семена льна, входящие в состав салата, способствую нормализации деятельности ЖКТ и являются источником омега 3. А употребляя шампиньоны в сыром виде, вы сохраните в ниъ большое количество витаминов и минералов.

Нравится  2 Нравится

462

Шоколадная колбаска из хлебцов с бананом ПП

Шоколадная колбаска из хлебцов с бананом ПП

Шоколадная колбаска, знакомая нам из детства, может быть диетической, если готовить из полезных и низкокалорийных продуктов.

Нравится  4 Нравится

3260

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11

Калорийность Рецептысколько