калорийность КАЛОРИЙНОСТЬ
продуктов и готовых блюд
Поиск
Низкокалорийные рецепты

Низкокалорийные рецепты

Продукты

Продукты

Овощи

Овощи

Фрукты и ягоды

Фрукты и ягоды

Готовые блюда

Готовые блюда

Напитки

Напитки

Сладкое

Сладкое

Низкокалорийные рецепты

Prostoj-nizkokalorijnyj-sup-s-frikadel-kami.jpg

Простой низкокалорийный суп с фрикадельками

Dieticheskoe-pechen-e-iz-morkovi.jpg

Диетическое печенье из моркови

Nizkokalorijnye-i-dieticheskie-syrniki-.jpg

Низкокалорийные и диетические сырники

Nizkokalorijnyj-salat-iz-morskoj-kapusty-dlja-pohudenija.jpg

Низкокалорийный салат из морской капусты для похудения

Tykvennye-dieticheskie-syrniki.jpg

Тыквенные диетические сырники

Salat-s-kuritsej-i-morkov-ju-dieticheskij-s-foto.jpg

Салат с курицей и морковью: диетический, с фото

Dieticheskij-sup-iz-tsvetnoj-kapusty-bez-kartoshki.jpg

Диетический суп из цветной капусты без картошки

Dieticheskaja-kuritsa-s-tvorogom.jpg

Диетическая курица с творогом

Dieticheskie-kotlety-iz-govjadiny-.jpg

Диетические котлеты из говядины

Dieticheskij-sup-s-jajtsom-i-kabachkom.jpg

Диетический суп с яйцом и кабачком

Sosiski-domashnie-nizkokalorijnyj-retsept-s-foto.jpg

Сосиски домашние: низкокалорийный рецепт с фото

Nizkokalorijnie-farshirovannie-pomidori-c-kabachkami.jpg

Низкокалорийные помидоры фаршированные кабачками

Dieticheskij-salat-iz-repy-poshagovo-i-s-foto.jpg

Диетический салат из репы пошагово и с фото

Dieticheskij-salat-iz-cheremshi.jpg

Диетический салат из черемши

<- Главная <- Рецепты

Диетический яблочно-творожный пирог из лаваша

Диетический яблочно-творожный пирог из лаваша

Примерная калорийность: 132 ккал/100 г

 

 

Если вам хочется чего-нибудь вкусного и одновременно простого в приготовлении, то этот рецепт именно для вас. Такой пирог « на скорую руку» отлично подойдет для тех, кто не хочет возиться с тестом, так как в его основе обычный тонкий армянский лаваш. Простые ингредиенты, минимум затрат и в результате вы получите аппетитный яблочный пирог, который оценят как гости, так и домашние. А также этот десерт не только вкусный, но и полезный, его можно кушать даже худеющим и людям, которые придерживаются здорового питания.

 

Ингредиенты:

  • Лаваш армянский — 3 листа
  • Яблоки — 3-4 шт.
  • Творог 2-5% — 350 г
  • Яйца — 2 шт.
  • Молоко 1,5% — 300 мл
  • Сахарозаменитель — по вкусу
  • Корица — 1 ч.л.
  • Сахарная пудра для посыпки

 

 

Пошаговое приготовление с фото:

 

Очищаем яблоки от семян и нарезаем тонкими ломтиками.

Диетический яблочно-творожный пирог из лаваша

Творог перетираем до пастообразного состояния.

 

Добавляем сахарозаменитель или сахар по вкусу и корицу, хорошо перемешиваем.

Диетический яблочно-творожный пирог из лаваша

Лаваш разделяем на 3 листа.

 

Смазываем каждый лист творожной массой, выкладываем сверху яблочные дольки и посыпаем сахарной пудрой.

Диетический яблочно-творожный пирог из лаваша

Сворачиваем лаваши в рулеты.

Диетический яблочно-творожный пирог из лаваша

Выкладываем их в форму для выпечки.

Диетический яблочно-творожный пирог из лаваша

В отдельной миске соединяем яйца, молоко и сахарозаменитель по вкусу. 

 

Хорошо взбиваем.

Диетический яблочно-творожный пирог из лаваша

Заливаем рулеты яично-молочной смесью и ставим в духовку на 45 минут при температуре 180 С.

Диетический яблочно-творожный пирог из лаваша

Даем пирогу остыть и затем вынимаем из формы. 

 

Посыпаем сверху сахарной пудрой и корицей. 

 

Ароматный диетический яблочный пирог готов.

Диетический яблочно-творожный пирог из лаваша

Приятного всем аппетита!

Оцените статью

кол-во голосов:4
740


Рецепты

Баклажаны в соусе из болгарского перца, помидоров и чеснока

Баклажаны в соусе из болгарского перца, помидоров и чеснока

Рулеты из куриного филе с творогом

Рулеты из куриного филе с творогом

Помидоры фаршированные печенью

Помидоры фаршированные печенью

Диетическая курица с овощами в духовке

Диетическая курица с овощами в духовке

Запеченные груши с творогом

Запеченные груши с творогом

Запеканка из брокколи с сыром

Запеканка из брокколи с сыром

Диетический паштет из куриной печени с кабачком

Диетический паштет из куриной печени с кабачком

Восточный салат "Табуле" с булгуром и мятой

Восточный салат "Табуле" с булгуром и мятой

ПП миндальное печенье

ПП миндальное печенье

ПП рулет из лаваша с творогом и маком

ПП рулет из лаваша с творогом и маком

Новое

Калорийность сметаны

Калорийность сметаны

Калорийность картошки с курицей в духовке

Калорийность картошки с курицей в духовке

Калорийность овощного супа с вермишелью

Калорийность овощного супа с вермишелью

Калорийность жареных куриных котлет

Калорийность жареных куриных котлет

Калорийность пиццы с колбасой и сыром на 100 г и в 1 куске

Калорийность пиццы с колбасой и сыром на 100 г и в 1 куске

Калорийность соленой семги

Калорийность соленой семги

Что калорийнее: армянский лаваш или черный хлеб

Что калорийнее: армянский лаваш или черный хлеб

Калорийность салата из огурцов и помидоров

Калорийность салата из огурцов и помидоров

Калорийность тыквы в сметане

Калорийность тыквы в сметане

Калорийность латте без сахара и с сахаром в 1 порции

Калорийность латте без сахара и с сахаром в 1 порции